250 grams of fennel herb

شمر ممكن اختيار او اضافة عبوة كيلو ونصف كيلو من قائمة اختر الكمية

الشمر هو نبات عشبي يستخدم في الطبخ والطب البديل اكتشف طعم الشمر المجفف المميز والصحي الذي يضيف نكهة رائعة لأطباقك اليومية. مصنوع بعناية من أجود الأنواع لضمان الطعم الأصيل واللون الزاهي. مناسب لإضافة نكهة منعشة للشروبات والمأكولات المختلفة. الشمر المجفف هو الخيار الأمثل للطهاة المبدعين والذواقين الباحثين عن التميز.

 للشمر العديد من الفوائد الصحية، مثل:

تحسين صحة الجهاز التنفسي وتهدئة السعال.

خفض نسبة الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب.

الوقاية من السرطان بفضل مضادات الأكسدة.

طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.

تنظيف البشرة ومنع ظهور التجاعيد.

تقوية الشعر والتخلص من قشرة الشعر.

يمكنك استخدام الشمر بطرق مختلفة، مثل شرب شاي الشمر المغلي أو إضافته إلى العصائر والسلطات أو استخدام زيت الشمر للتدليك2. لكن يجب أن تكون حذرًا من بعض الأضرار المحتملة للشمر، مثل:

غير آمن للرضع بسبب احتوائه على مادة الإستراجول.

قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.

قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.